Apple zverejnil zaujímavé výsledky zo štúdie Apple Heart and Movement Study, do ktorej sa za štyri roky zapojilo približne 100 000 používateľov. Analýza sledovala, ako sa mení množstvo pohybu počas sviatkov a začiatkom nového roka.
Výsledky sú jednoznačné – Apple Watch majú významný vplyv na to, ako dlho si ľudia vedia udržať svoje fitness predsavzatia. Píše o tom portál 9to5mac. Apple v štúdii pripomína fenomén známy ako „Quitter’s Day“, teda deň, kedy väčšina ľudí vzdá svoje ciele – zvyčajne druhý piatok v januári. Majitelia Apple Watch však dopadajú výrazne lepšie.
Po poklese aktivít počas sviatkov sa priemerný čas cvičenia v januári prudko zvyšuje. Až 60 % používateľov si počas prvých dvoch januárových týždňov zvýši denné minúty cvičenia o viac ako 10 % v porovnaní s decembrom.
Zaujímavosťou je, že takmer 80 % tejto skupiny vydrží až do druhej polovice januára a až 90 % si zvýšenú aktivitu udrží aj vo februári a marci.
Apple pridáva nové výzvy aj programy vo Fitness+
Spoločnosť zároveň predstavila nové viac-týždňové programy pre Apple Fitness+, ktoré sú navrhnuté tak, aby pomáhali používateľom zostať konzistentní. Škoda len, že táto služba nie je na Slovensku k dispozícii.
Pridať sa dá tiež k tradičnej výzve „Ring in the New Year“, ktorá prebieha od 7. do 31. januára a odmeňuje za sedem dní po sebe s uzatvorenými všetkými tromi krúžkami aktivity.
Používatelia Stravy môžu navyše absolvovať výzvu „Quit Quitting“, ktorá má pomôcť udržať motiváciu počas celého mesiaca.
Hľadáte nové Apple zariadenie? Skontrolujte náš SvetApple bazár, v ktorom nájdete viac ako 1 200 inzerátov na rôzne Apple produkty. Tie sem môžete pridať úplne zadarmo kliknutím na tento odkaz.